何もする気が起きない
何かしないといけない気はする
ただ時間だけが過ぎていき
何もできない自分に嫌気が刺す
やる気は行動したら出るらしい
そんな正解を聞いても
全く動けないから悩んでしまう
きっと求めているのは知識ではなく
こうなった理由と抜け出し方
自分なりに考えてみようと思う
やる気の起きない原因
気圧変化で気分が落ち込んでいる
物事が一段落して休息を求めている
情熱をもって取り組める事柄がない
とりあえずでいいから
候補をあげておくのが大事な気がする
本当にそれが原因なのか
因果関係がハッキリしているのか
正直なところ分からない
でも大事なのは主観なので気にしない
わたしが求めているのは
万人に効く薬でも適切な処方でもない
私だけに効くプラセボでいい
改善方法を探る
落ち込みの原因を取り除いたり
避けたりするのは難しいので
改善策を探した方がいいと感じた
音楽を大音量で流して聞く
意味もなく飛び跳ねる
目を閉じて日光浴をする
つまり思案から少し距離を置く
真面目に解決しようとすると
悩む時間が増えるだけで
改善する方向には経験上いかなかった
自分自身の問題なら自分で解決できると
ずっと思い込んでいたのかもしれない
気楽さを大事にしたい
気楽に生きるという言葉に
すこし無責任さを感じてしまうのは
真面目に生きようとしているから
こうあるべきという水準が高くて
息苦しくなっている気がする
たまには雑に生きてもいい
自分が気楽に生きていくのと
他人に迷惑をかけるのを
混同して考えていたように思う
自分の生きやすさを優先して
できる範囲で他人に迷惑をかけない
自分を一番大事にしようと考えたら
少しだけ生きやすくなる気がした
今日はもうお休みの日にしよう
明日も休むかもしれない
